• Träningsguider
    Image of cycle racers in desert
    21 feb 2017
    På den här sidan har vi samlat några guider som kan hjälpa dig med din träning. Du får tips på trainers för inomhusträning, lite info om hur du kan träna med kraft samt råd om vilken cykeldator med GPS du ska välja för att ta träningen till nästa nivå. Klicka in på den guide som tilltalar dig mest: Köpguide till trainers När vädret är mörkt och...
  • Träningsguider
    Clair Buchar riding her mountain bike
    14 jun 2016
    Skrivet av Claire Buchar Vi tränar alla fysiskt. Oavsett om det är i gymmet för att bli starkare, eller ute i terrängen för att bli starkare, uthålligare, snabbare och skickligare. Men vad spelar det för roll om det ibland handlar 90 % om den mentala biten? Hur stor roll spelar det att du är stark och uthållig när en sektion skrämmer dig? Vi har...
  • Träningsguider
    CycleOps - guide till virtuell träning
    13 maj 2016
    Det kan vara något monotont att använda en trainer, att spendera timmar på en stationär cykel kan få dig att vilja ha något håller intresset och motivationen uppe. En vacker landsväg brukar kunna lösa detta, så varför inte ta vägen in till vardagsrummet?
  • Träningsguider
    Sportnäringsguide för motionslopp från High5
    24 feb 2016
    Att delta i ett motionslopp är ett fantastiskt sätt att utforska nya platser tillsammans med andra entusiastiska cyklister samtidigt som du vet att du har 100 % stöd av organisatörerna. Wiggle fhar här gått ihop med High5 och skapat den här hjälpsamma sportnäringsguiden för motionslopp. En bra start på dagen Det är viktigt att du får i dig en lätt...
  • Träningsguider
    PowerTap – Träna med kraft – Del 3
    16 dec 2015
    Det här är tredje, och sista, delen i vår serie om hur du tränar med kraftmätning som utgångspunkt. I första delen så gick vi igenom fördelarna med att träna med kraftmätning som utgångspunkt och i andra delen tog vi upp några exempel på träningspass du kan genomföra på cykeln utomhus. Nu när vi kommit till del 3 så är det dags för träningspass...
  • Träningsguider
    Träningsguider - Träna med kraft
    16 dec 2015
    Att träna med kraft är ett utmärkt sätt att få mer struktur i din träning. Oavsett om du har som mål att slå din gamla tid i ett motionslopp eller vinna nästa tävling så kommer du lättare att se förbättringar i din träning ifall du mäter kraften och håller reda på resultaten. I den här serien i 3 delar så tar vi oss en titt på varför du bör träna...
  • Träningsguider
    Träna hårt!
    16 dec 2015
    Välkommen till andra delen av vår guide Träna med kraft. I första delen gick vi igenom fördelarna med att mäta kraften när vi tränar och hur det kan hjälpa oss prestera bättre. I del 2 kommer vi gå igenom några träningspass som du kan använda dig av på vägarna med din kraftmätare. Det är alltifrån korta intervaller till långa träningspass. FTP-...
  • Träningsguider
    Baknav från PowerTap
    16 dec 2015
    I den här serien tar vi oss först en titt på varför kraft är ett bra mått. Därefter tittar vi på vilka träningspass du kan utföra med en kraftmätare, både inomhus och ute på vägarna.
  • Träningsguider
    Etixx sponsored road rider climbing up a hill at dusk
    02 sep 2015
    Etixx nutrition sponsrar några av de bästa proffslagen i sportvärlden. Cykelteamet Etixx - Quick-Step, hem åt Mark Cavendish och Tony Martin är bara ett av dessa. De hör till de atleter som ägnar varje dag åt att bli så bra som de bara kan och höst/vinter är ingen ursäkt för att lata sig. Oavsett om det är vilodag eller träningsdag så kan du vara...
  • Träningsguider
    image of road rider training
    27 jul 2015 / Miss Vanilla
    I den här guiden bad vi Radeon Cycle Coaching sammanställa sina bästa träningstips inför längre distanslopp.

Sidor