• Träningsguider
    image of road rider training
    27 jul 2015 / Miss Vanilla
    I den här guiden bad vi Radeon Cycle Coaching sammanställa sina bästa träningstips inför längre distanslopp.
  • Träningsguider
    Närings- och träningsguide från High5
    21 maj 2015 / Miss Vanilla
    Andy Cook är en kvalificerad cykelcoach som har ägnat sitt liv åt cykling och att hjälpa andra. Han har haft höga positioner inom organisationerna UCI, British Cycling samt CTC (Cyclists Touring Club). I denna guide går Andy igenom rutiner för intervallträning så att du kan se till att 2015 blir ett år då du når dina mål när det gäller träning och...
  • Träningsguider
    Träningsguide till motionslopp för nybörjare
    21 maj 2015 / Miss Vanilla
    Att förbereda sig inför och ta sig an ett roligt motionslopp (ett s.k. ”sportive event”) är inget att vara rädd för bara för att du är nybörjare inom cykling. Allt du behöver är en cykel, bra utrustning och planering så att du kan klämma in ordentligt med träningstimmar. Sedan är det bara att köra!
  • Träningsguider
    Hitta rätt mountainbike-teknik
    05 maj 2015
    Mountainbike-åkning anses ofta vara ett brett område och många åkare känner att det är svårt att bemästra rätt teknik. I den här guiden har vi tagit hjälp av vår alldeles egna MTB-coach Sarah Pain för att förklara de grundläggande teknikerna som kan vara bra att kunna innan du ger dig ut på stigarna. Oavsett vilken nivå du befinner dig på kan...
  • Träningsguider
    Hälften sitter i huvudet: Ta dig an MTB-stigarna på ett smart sätt
    05 maj 2015
    Chris James äger företaget Alliance mountain bike skills. Han har lång erfarenhet och bakgrund inom sport och träningsverksamhet, så han vet onekligen hur man motiverar människor och får dem att prestera sitt yttersta. I den här guiden ger han tips på hur du ska tänka när du tar dig an stigarna med din mountainbike. Lär dig fokusera Jag tänker mig...

Sidor