• Träningsguider
    HIIT the gym - högintensiv intervallträning
    06 sep 2017
    High Intensity Interval Training (HIIT) har blivit ett av de hetaste sätten att träna på. Det finns en anledning till detta: HIIT ger resultat.
  • Träningsguider
    Hur du kan ta din träningsrutin till nästa steg med crosstraining
    02 aug 2017
    Crosstraining är perfekt för att förbättra din fitnessnivå och prestanda i din favoritsport över lag så att du kan bli större, bättre och snabbare!
  • Träningsguider
    Träning, fitness och sportnäring
    31 jul 2017
    Arsene Wenger introducerar broccoli. Lynn Swann pratar om balettlektioner. Michell Smith lyfter tyngder. Team Sky och deras optimerade näringsplaner. Usain Bolt gör pilates. Steve Nash och hans sömnrutiner. Förbättringar av prestanda inom sportvärldens historia går hand i hand med framsteg inom sportnäring, träning, teknik och utrustning. Här hos...
  • Guider
    High5 Zero Electrolyte Drink image
    08 mar 2017
    Elektrolyttabletterna High5 Zero är en av bästsäljarna hos Wiggle. Kolla in den här guiden från High5 för att lära dig mer om varför just denna sportdryck är så bra. Vad är elektrolyttabletten High5 Zero? High5 Zero är alltså en tablett som du lägger i ett glas vatten för att skapa en sportdryck som är nästintill fri från kalorier och innehåller...
  • Instruktioner och tips
    image of man running during summer
    22 feb 2017
    När vi närmar oss juli/augusti har du sannolikt lagt många mil bakom dig ute på landsvägarna och kanske även hunnit med den tävling som var ditt mål för säsongen.
  • Guider
    Image of Gore Run Wear jacket with Goretex
    16 feb 2017
    GORE® är kända för sina kvalitetsmaterial och GORE-TEX® och WINDSTOPPER™ har länge varit två av de mest respekterade och populäraste materialen på marknaden. I den här guiden tar vi en titt på materialteknologierna Black Diamond och Red Hexagon. GORE-TEX®-materialet Om du tänker på ett vattentätt material med god andningsförmåga...
  • Guider
    Image of Gore Running Wear jacket that uses Windstopper technology
    02 feb 2017
    Kit från Gore Running Wear är enkla att känna igen. De har alltid fiffiga små detaljer som gör livet lite enklare. De sitter dessutom jättebra och känns mjuka mot huden. Men det som verkligen skiljer dem från andra är företagets materialteknologier. De är revolutionerande minst sagt. Till och med andra märken som Salomon och ASICS använder sig av...
  • Guider
    image of woman running outdoors
    16 jan 2017
    Vintern kan ses som en tid då du tränar lite i hemlighet och kan hitta de där dolda talangerna som gör dig till en fantastiskt atlet när den ljusare och varmare sommaren kommer. Det är som de brukar säga: "Winter Miles, Summer Smiles". Men träningen i kylan kommer bara att löna sig om du också får till en korrekt näringsstrategi så att...
  • Instruktioner och tips
    reflekterande löparkollektion från dhb
    09 jan 2017
    För de flesta av oss innebär vinterträningen att springa i mörker. Även om vi inte kan hjälpa dig med viljestyrkan under dessa löpturer under nattsvart himmel kan vi ge dig några tips på utrustning. I den här guiden tar vi en titt på dhb:s reflekterande löparkollektion, vilket kommer göra det säkrare för dig ute på gatorna.
  • Guider
    köpguide till Polar-klockor
    24 nov 2016
    Vi har tagit en närmare titt på Polars datorer för att hjälpa dig lista ut vilken produkt som kommer att ge dig den information du behöver för att få ut så mycket som möjligt av träningen.

Sidor