Publicerat inom Run
image of runner flexing their foot

Wiggles "Wet Test"

Wiggles Sara Bailey demonstrerar nedan hur ett enkelt s.k "wet test" kan berätta en hel del om dina fötter. Genom att lära dig mer om fotens anatomi, till exempel ifall du har ett högt fotvalv eller plattare fötter, så kommer det bli mycket enklare nästa gång du ska välja löparskor eftersom du då vet vad du ska leta efter.  

Det finns 3 olika typer av fötter baserat på höjden av ditt fotvalv. Kolla in vår video nedan för att lära dig hur du kan använda Wiggles Wet Test för att ta reda på vilken fot-typ just du tillhör. 

Cykelguider
  • Training guides
    08 mar 2018 / Sandra Nordström
    Det är så lätt att strunta i att dricka vatten/annan vätska under vintermånaderna eftersom många antar att de lägre temperaturerna gör att man svettas mindre. Men de flesta av oss har nog känt hur mycket vi har svettats när vi har tränat på en inomhustrainer och om vi inte får i oss tillräckligt mycket vätska kommer detta att leda till vätskebrist...
    Läs inlägg0 kommentarer