Publicerat inom Run

Tights eller byxor? Det finns många åsikter om vad som är bäst för löpning under vintern, men vad är rätt för dig?

Behöver du tights, byxor eller shorts? Vill du har kompression? Vilken längd? Alla olika valmöjligheter kan göra det otroligt svårt, och att hitta rätt är viktigt för att du ska kunna prestera på topp och känna dig självsäker under löprundan.

I denna guide försöker vi att svara på de frågor du har och hjälpa dig att göra rätt val så att du kan ta dig ut på vägarna eller stigarna i alla väder.

 

Löpartights och byxor - Herr

Den stora frågan – löpartights för män?

Kan män ha på sig tights? Självklart kan de det! Många proffs och amatörlöpare på herrsidan har på sig löpartights och ser riktigt bra ut i dem. Fördelen med löpartights är att du känner dig snabb och kan röra dig fritt. Tights – speciellt de med värmande egenskaper – är också otroligt bra på att hålla dig varm och ger skydd mot kyliga vindar. Till skillnad från byxor med ledigare passform leder tightsen bort svett och fukt så att du inte behöver lida av skav eller känna dig obekväm under löparrundan.

En annan fördel är kompression. Tights är bra för cirkulationen och ligger tätt om dina muskler. Detta gör att du får mer kraft framåt samtidigt som skaderisken minskar. Just kompression kan vara till stor fördel, men hur nära inpå tightsen sitter kan vara något som vissa tycker är obehagligt. Det finns löpare som kommit över detta obehag och som idag inte skulle välja något annat än löpartights. Faktum är att tights har blivit otroligt populära bland män under de senaste åren.

Att ha på sig shorts över tightsen är ett smart tips för dig som vill ha lite mer skydd och värme, men även detta är något som diskuteras mycket i löparkretsar. Visst finns det åsikter för och emot löpartightsen, men i slutändan är det du som bestämmer vad som funkar för dig och vad du känner dig bekväm i.

Om tights inte riktigt är något för dig kan du istället välja löparbyxor med en ledigare passform. De ger inte samma fördelar som tights, men utvecklingen går framåt och tack vare nya material och egenskaper för löpning är detta ett bra alternativ.

 

Vilket alternativ är rätt för dig?

Om du tränar även under vintern är värmande löpartights med isolering ett måste. Att materialet över benen har isolerande egenskaper är viktigt - de flesta löpartightsen av högre kvalitet borde ge skydd mot kylan. Värmen du genererar när du springer i kombination med en varm och isolerande insida borde räcka för att du inte ska frysa. Men kom ihåg att inte klä dig allt för varmt från början -  du vill inte riskera att överhettas när du väl fått upp farten.

Löpartights av bra kvalitet har sömmar som följer musklernas form. Detta minskar risken för irritation eller skav och sömmarna är ofta platta och ligger bekvämt mot huden utan att var ai vägen när du rör dig.

Tightsen ska sitta tight, men inte så tight att de stoppar cirkulationen. Modeller med kompression kan vara till stor fördel om du springer snabbt eller på ojämna underlag och kan även hjälpa nybörjare som fortfarande slipar på tekniken. Kompressionstights lägger ett jämnt tryck över dina muskler men ska ändå sitta bekvämt och ge dig full rörelsefrihet.

Om du har siktat in dig på byxor istället för tights är det viktigt att byxorna är tillverkade i vattenavstötande material med elastan så att du får stöd och flexibilitet.

 

Topp 3 bästa löpartightsen

Ronhill Classic Tracksters Tights - Herr

Tåliga men lätta. Dessa löpartights ger både komfort och prestanda, tack vare Exertech 100, ett material som följer med i dina rörelser. Midjebandet har förbättrats och ligger mot kroppen utan att bli bylsigt. Tightsen har dessutom en innerficka för småsaker du vill ha med dig - till exempel nycklar eller sportnäring.

 

Salomon Agile Långa tights (HV16) - Herr

Salomon Agile Long Tight

Salomon Agile ger värme, stretchig komfort och har reflekterande detaljer som syns i 360° - helt perfekt när det är mörkt och kyligt ute. Teknologin AdvancedSkin ActiveDry hjälper till att hålla dig torr under hela löprundan eftersom det leder bort svett från huden och istället sprider fukten längs materialets yta där det sedan avdunstar. Dessa tights har dessutom partier i stretchig mesh för extra rörelsefrihet, en dragkedjeförsedd ficka samt ett elastiskt midjeband med dragsnöre för extra stöd.

 

dhb Tech Löpartights - Herr

Dessa hellånga tights från dhb är tillverkade i en blandning av polyester och elastan vilket gör att de sitter tight runt benen för att ge dig värme, stöd och komfort under löprundan. De är relativt billiga, men har mängd bra egenskaper, till exempel platta sömmar, ventilerande paneler i mesh bakom knäna, fickor på låren och en säker ficka med dragkedja baktill som är stor nog för en mobiltelefon.

Dragsnöret har lite stretch så att det inte begränsar dig när du andas. Dessutom har tightsen genomgått en antibakteriell behandling som gör att de håller sig fräschare längre.

Köp löpartights hos Wiggle

 

Topp 4 bästa löparbyxorna

Under Armour Reactor Joggingbyxor - Herr

under-armour-reactor-run-jogger

Under Armour Reactor har Threadborne Microthread i materialet, vilket gör att det inte klistrar sig fast mot huden och ser till att byxorna torkar snabbare om de skulle bli fuktiga. Detta minskar även risken för skav och obehag. Bakpartiet i Under Armours ColdGear® Reactor-material stänger inne värme, men har god andningsförmåga så att du inte överhettas när du springer. Byxorna har en nära passform med avsmalnande ben, ett elastiskt midjeband med dragsnöre och fickor för händerna med dragkedjor.

 

Inov-8 AT/C Racepant Träningsbyxor (HV16) - Herr

AT/C Racepant är vattentäta byxor med god andningsförmåga. Byxorna har tejpade sömmar som ger riktigt bra skydd mot väder och vind och ändå låter röra dig fritt när du springer. Knähöga dragkedjor på sidorna gör att du enkelt kan ta av och på byxorna och de är dessutom lätta nog att packas undan i sin egen ficka. Dessa byxor klarar av även den mest krävande terrängen. De är vattentäta, har god andningsförmåga och är otroligt snygga.

 

Under Armour Run True SW Byxor - Herr

under-armour-run-true-sw-tapered-pant

Dessa byxor har vattenavvisande egenskaper och passar perfekt för kyliga morgonrundor. Byxorna har Under Armours Storm-teknologi som gör att de stöter bort vatten men ändå har god andningsförmåga. Fyrvägsstretch gör att du kan röra dig fritt och dragkedjorna på benens utsida låter dig snabbt och enkelt ta av och på byxorna. Dessutom har de fickor för händerna och ett elastiskt midjeband med dragsnöre.

 

OMM Kamleika Byxor

Desssa byxor från OMM Kamleika är ett par vattenäta byxor som är stretchiga så att du inte blir distraherad när du springer. Byxorna är av hög kvalitet och presterar lika bra på vägarna som uppe i bergen. De justerbara remmarna under fötterna gör att byxorna sitter på plats, och de speciella materialen reglerar temperaturen och hanterar fukt så att du kan känna dig bekväm. Knähöga dragkedjor gör att du snabbt och enkelt kan dra av och på byxorna och de små krokarna ser till att de sitter tätt så att du inte får smuts och grus i skorna.

 

Löpartights och byxor - Dam

Vad ska du välja?

Att kvinnor har på sig löpartights har inte alls skapat samma diskussioner, men det finns minst lika många saker att tänka på innan du slår till.

Högkvalitativa löpartights från märken som säljs hos Wiggle ska vara tillverkade i bra material som inte syns igenom eller sträcks ut och blir tunna när du stretchar eller böjer dig framåt. Detta är viktigt eftersom dålig kvalitet ofta märks av, både på hur materialet presterar och hur tunt det är.

Köp tights som inte lyser igenom så att du kan känna dig självsäker under löprundan. Dessutom borde du se till att de har ett midjeband som sitter bra och inte åker ner eller hamnar snett. Du vill inte behöva stanna för att dra upp tightsen stup i kvarten.

Om tanken på ett par åtsittande tights låter mer som en mardröm än ljuv musik borde du istället välja ett par löparbyxor. Detta är ett precis lika bra alternativ och hos Wiggle finns ett brett sortiment med många valmöjligheter.

 

Topp 3 bästa löpartightsen

Montane Cordillera Thermal Trail Tights - Dam

montane-womens-cordillera-thermal-trail-tights

Dessa tights är tillverkade i ett stretchigt material med värmande och fuktavledande egenskaper vilket gör att de passar lika bra på vägarna hemma som i bergen.

Vrister och lår har förstärkts med Aeroflyte QD som skyddar från kyla och vindar och sömmarna är platta för bästa möjliga komfort. Tightsen har ett stretchigt midjeband med dragsnöre, en dragkedjeförsedd bakficka med plats för nycklar och mobil och en extra ficka för sportnäring – kanske en gel eller något annat du vill ha med på rundan. Dragkedjorna längst ner vid vristerna ser till att tightsen inte glappar vid benet och fållen har silikongrepp så att de sitter på plats.

 

New Balance Precision Löpartights - Dam

new-balance-womens-precision-run-tight

New Balance Precision är ett par löpartights som tillverkats i ett mjukt material med fuktavledande egenskaper som följer med i dina rörelser. Tightsen har ett grafiskt tryck och reflekterande detaljer på benen. De har dessutom ventilerande meshinfällningar bakom knäna så att du kan känna dig torr, bekväm och kan prestera så bra du bara kan. En dragkedjeförsedd bakficka ger plats för dina värdesaker och det praktiska midjebandet sitter på plats utan att åka ner eller hamna snett.

 

dhb Flashlight Löpartights - Dam

Tights som gör att du syns när det är mörkt ute. Dessa tights är perfekt för dig som tycker om att springa på svala morgnar eller kvällar. En bakficka med plats för din mobil, YKK-dragkedjor vid vristerna samt ett dragsnöre i midjan är några av de egenskaper som gör dessa tights riktigt bra. De är dessutom bekväma och ger kompression utan att du känner dig begränsad.

 

Topp 3 bästa löparbyxorna

Montane Minimus Byxor (VS16) - Dam

Montane Women's Minimus Pants

Minimus är ett av Montanes främsta flaggskepp - ett par otroligt lätta regnbyxor med riktigt god andningsförmåga tack vare PERTEX® Shield.

Byxorna är tillverkade i vattentätt material som andas och de har formade knän så att du kan röra dig fritt i alla typer av terräng.

Midjebandet är elastiskt och har ett dragsnöre som kan låsas fast så att du kan känna dig bekväm och självsäker. Dessutom har byxorna dragkedjor på sidorna som gör att de är enkla att ta av och på även när det regnar eller du har skor på. Kardborreband över vaderna hindrar att materialet blir bylsigt runt benen och elastiska fållar gör att byxorna sitter tätt och håller inne värme. De har även en ficka för säker förvaring av mobil, nycklar och andra värdesaker. 

Under Armour Favorite Fleece Joggingbyxor - Dam

Under Armour Women's Favorite Fleece Pant

Dessa joggingbyxor är tillverkade i ett varmt och supermjukt bomullsmaterial som håller dig bekväm under långa, kalla vinterkvällar. De har en ledig passform och en borstad insida som värmer lite extra. Materialet leder bort fukt och är snabbtorkande. Det ribbade midjebandet med dragsnöre och muddarna vid vristerna ser till att värmen hålls inne. Byxorna har även praktsiska sidofickor för värdesaker eller för kalla händer. 

 

adidas ZNE Strike Byxor - Dam

Adidas Women's ZNE Strike Pant

ZNE-kollektionen från Adidas ger maximal komfort. En traditionell look med avsmalnande ben, dragkedjeförsedda fickor på sidorna, ett midjeband med dragsnöre samt en elegant passform. I dessa byxor får du både prestanda och stil i löparspåret.

Köp damspecifika löparbyxor hos Wiggle

 

Cykelguider
  • Training guides
    08 mar 2018 / Sandra Nordström
    Det är så lätt att strunta i att dricka vatten/annan vätska under vintermånaderna eftersom många antar att de lägre temperaturerna gör att man svettas mindre. Men de flesta av oss har nog känt hur mycket vi har svettats när vi har tränat på en inomhustrainer och om vi inte får i oss tillräckligt mycket vätska kommer detta att leda till vätskebrist...
    Läs inlägg0 kommentarer