• PowerBar
    triathlon-nutrition-strategy
    27 feb 2017
    I den här guiden ger näringsexperter från PowerBar sina bästa tips på hur du återställer vätskebalansen, fyller på med energi och återhämtar dig efter ett triathlon. Bra sportnäring anpassad för just triathlon är grundläggande för framgång och nedan kan du lära dig allt du behöver veta. Varför ska jag använda sportnäring? Triathleter är tuffa och...
  • PowerBar
    Hur du återhämtar dig på rätt sätt – såhär mycket protein behöver du
    18 jul 2016
    I den här guiden berättar experter ifrån PowerBar om skillnaden mellan olika proteiner och varför det är så viktigt att blanda olika typer av protein vid olika tidpunkter för att hjälpa återhätmningen. Hur mycket protein behöver jag efter träning och vilken sort ska jag välja? Det är tydligt att sortens protein, mängden samt vilken tid du intar...