• nybörjare
    en man på en pendlingscykel
    03 feb 2017
    Om du inte är helt van vid det här med att fara runt på två hjul finns det flera Wiggle-guider som kan göra det lite enklare att förstå sig på. Oavsett om du har begränsad kunskap kring cykeljargongen eller behöver veta vilka tillbehör du behöver köpa eller vilka kläder man ska ha på sig finns vi här med goda råd. Köpguide för cyklar "Vilken...
  • nybörjare
    Hur du får din partner att älska cykling
    23 jan 2017
    Att dela cykelpassionen med sin partner kan vara en helt fantastisk upplevelse. Om du dock är i början av resan och din hjärtevän inte cyklar ännu finns det ett par potentiella fallgropar att akta sig för...
  • nybörjare
    Triathlontips för nybörjare på öppet vatten
    14 mar 2016
    I den här guiden ger Speedosina bästa tips till dig som är ny inom triathlon. Det är alltifrån tips för simning på öppet vatten, hur du får till bytena och hur du lägger upp din blockträning. Allt finns här i denna guide fullproppad av info!
  • nybörjare
    A guide to CrossFit
    29 okt 2015
    Under de senaste åren har CrossFit® blivit megastort i sportvärlden. Den här guiden är tänkt att besvara några av de vanligaste frågorna om CrossFit som du kan tänkas ha.
  • nybörjare
    Löparträningsguide för nybörjare
    21 maj 2015 / Miss Vanilla
    John Skevington är en erfaren löparcoach (UKA level 3) och mentor för England Atheltics. I den här guiden ger han förslag på en träningsmodell för dig som vill börja springa. Är du kanske en blivande Olympisk mästare? Vem vet, det kanske är dags att ta reda på det! Den här guiden är för dig som har en bakgrund inom träning av något slag, kanske...
  • nybörjare
    Träningsguide till motionslopp för nybörjare
    21 maj 2015 / Miss Vanilla
    Att förbereda sig inför och ta sig an ett roligt motionslopp (ett s.k. ”sportive event”) är inget att vara rädd för bara för att du är nybörjare inom cykling. Allt du behöver är en cykel, bra utrustning och planering så att du kan klämma in ordentligt med träningstimmar. Sedan är det bara att köra!
  • nybörjare
    Triathlonträningsguide för nybörjare
    18 maj 2015 / Miss Vanilla
    Rick Kiddle var en av storbritanniens första triathleter. I den här träningsguiden lägger han upp en träningsstrategi för nybörjare som vill förbättra sina prestationer. Rick har 20 års erfarenhet I tävlingssammanhang och 20 års erfarenhet som tränare. Han är certifierad som coach inom British Triathlon Federation och har nått upp till nivå 3 som...
  • nybörjare
    Mountanbiking för nybörjare
    05 maj 2015
    Nybörjare Du har aldrig suttit på en mountainbike förut, eller så funderar du på comeback efter ett långt uppehåll. Du vill minst klara ett 2-3 timmars cykelpass i skogen eller på en trailbana för nybörjare Heldämpad eller hardtail? Hardtail-cyklar är prisvärda och enkla att ha att göra med. De har färre rörliga delar än en heldämpad cykel vilket...
  • nybörjare
    MTB-måsten för nybörjaren
    04 maj 2015
    Vad bör jag ha med mig? Som nybörjare har du precis börjat din spännande mountainbike-resa. Denna guide är till för att ge dig råd om vad du kan ha med dig i ryggsäcken när du ger dig ut i spåren. Erfarna åkare har alltid med sig vissa nödvändiga föremål på cykelturen. De vet att saker kan hända på vägen och att det därför är bra att ha med vissa...